SUUNTO t4 - Manuale (Pagina 28)

Il Suunto t4 visualizza l'Effetto di allenamento in due modi diversi: sul lato inferiore destro del
display, visualizzandolo sotto forma di grafico, e al centro dello schermo, in forma numerica, al
posto della lettura della frequenza cardiaca. Il TE di ogni esercitazione corrisponde al numero più
elevato (da 1.1 a 5.0) raggiunto durante l'allenamento. Il picco di TE raggiunto resta visualizzato
sul grafico. Per aumentare ulteriormente l'effetto dopo un periodo di minore intensità occorrerà
lavorare più intensamente per spingere il picco più in alto.
2 sec
Premendo a lungo il pulsante
BACK si passa dalla frequenza
cardiaca all'effetto di
allenamento in tempo reale.
Se si preferisce, il TE (effetto di allenamento)
può essere visualizzato al centro anziché al
posto della frequenza cardiaca.
Grafico e scala del TE.
Nel caso si continui l'esercizio fisico
anche dopo aver già raggiunto la meta
stabilita, la riga in basso comincerà
automaticamente a mostrare il tempo
che manca al livello successivo, in
questo caso 3.4.
Questa selezione rapida mostra il tempo che manca al
livello di effetto di allenamento successivo. In questo
caso, per raggiungere il TE 3.2 bisognerà continuare
a correre per dieci minuti all'intensità corrente.
NOTA Una volta raggiunto l'effetto di allenamento desiderato, il Suunto t4
visualizza temporaneamente "TE raggiunto" sullo schermo ed emette un
segnale sonoro.
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