Franklin Rolodex RF-8131 - Manuale (Pagina 66)

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Guida supplementare di nutrizione
Food/Cibo Serving/
Porzione Carbohydrates/
Carboidrati Fiber/
Fibra Calories/
Calorie Protein/
Proteine Total Fat/
Totale
grassi
Clams, mixed species,
breaded and
fried/Vongole, miscela
di spezie, impanate e
fritte 20 small (about 6 3/4
oz/190 g)/20 piccole
(circa 190 g) 19,4 g N/A /
N/P 380 26,8 g 21,0 g
Coffee cake from
mix/Dolce di miscela di
caffè 1 slice (about 2 1/2
oz/70 g)/1 fetta (circa
70 g) 37,7 g 1,8 g 232 4,5 g 6,9 g
Corn, sweet
yellow/Mais dolce
giallo Kernels from 1 ear,
boiled/I chicchi di una
pannocchia, bolliti 19,3 g 2,9 g 83 2,6 g 1,0 g
Cornbread,
homemade/ Pane di
mais, fatto in casa 1 slice (about 1 1/2
oz/40 g)/1 fetta (circa
40 g) 13,1 g 1,2 g 93 3,3 g 3,2 g
Corned beef/Carne di
manzo sotto sale 2 slices (about 2
oz/60 g)/2 fette (circa
60 g) 0 0 14215,4 g 8,5 g
Crab cake/Polpette di
granchio 1 (about 2 oz/60 g),
fried/1 (circa 60 g),
fritta 0,3 g N/A /
N/P 93 12,1 g 4,5 g
Egg and cheese
sandwich/Sandwich di
uova e formaggio 1 (about 5 1/4 oz/150
g)/1 (circa 150 g) 25,9 g N/A /
N/P 340 15,6 g 19,4 g
Eggnog/Zabaione 4 fl. oz/190 ml 17,2 g 0 171 4,8 g 9,5 g
English muffin/Muffin
inglese 1 (about 2 oz/60 g)
plain, toasted/1 (circa
60 g) naturale,
tostato 30,0 g 1,5 g 154 5,1 g 1,3 g
Frankfurter,
beef/Würstel di manzo 1 (about 1 1/2 oz/40
g)/1 (circa 40 g) 0,8 g 0 1425,4 g 12 ,8 g
French fries/Patate
fritte 20-25, 1-2 "strips"/20-
25, "bastoncini da 1-
2" 29,3 g N/A /
N/P 235 3,0 g 12,2 g
French or Vienna
bread/Pane francese o
di Vienna 1 slice (1 1/4 oz/40
g)/1 fetta (40 g) 19,4 g 0,8 g 1023,2 g 1,0 g
French toast,
homemade/Toast
francese, fatto in casa 1 slice (about 2 oz/60
g)/1 fetta (circa 60 g) 17,2 g 0,1 g 153 5,7 g 6,7 g