Franklin Rolodex RF-8131 - Manuale (Pagina 65)

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Guida supplementare di nutrizione
Food/Cibo Serving/
Porzione Carbohydrates/
Carboidrati Fiber/
Fibra Calories/
Calorie Protein/
Proteine Total Fat/
Totale
grassi
Catfish, channel,
breaded and
fried/Pesce gatto,
impanato e fritto 3 oz/90 g 6,8 g N/A /
N/P 195 15,4 g 11,3 g
Cheese steak
sandwich/Sandwich
con bistecca e
formaggio 1 (9 3/4 oz/280 g)/1
(280 g) 48,8 g 2,2 g 519 35,3 g 18,6 g
Cheeseburger,
plain/Cheesburger,
semplice 1 (3 1/2 oz/100 g)/1
(100 g) 31,8 g N/A /
N/P 319 14,8 g 15,2 g
Cheesecake/Torta al
formaggio 1 slice (about 3 oz/90
g)/1 fetta (circa 90 g) 24,3 g 1,8 g 257 4,6 g 16,3 g
Chicken breast,
broiler/fryer/Petto di
pollo, arrosto/fritto 1/2 (about 3 oz/90 g),
meat only/1/2 (circa
90 g), solo carne 0 0 1422 6,7 g 3,1 g
Chicken drumsticks,
broiler/fryer/Fusi di
pollo, arrosto/fritti 2 (about 3 oz/90 g),
meat only/2 (circa 90
g), solo carne 0 0 151 24,9 g 5,0 g
Chicken noodle soup,
condensed/Zuppa di
pollo e tagliolini,
condensata 1 cup, made with
water/1 tazza,
preparata con acqua 9,4 g N/A /
N/P 75 4,1 g 2,5 g
Chicken potpie,
homemade/Focaccia
ripiena di pollo, fatta in
casa 1 piece (about 8 1/4
oz/230 g), baked/1
pezzo (circa 230 g),
cotto al forno 42,5 g N/A /
N/P 545 23,4 g 31,3 g
Chicken thigh,
broiler/fryer/Coscia di
pollo, arrosto/fritta 1 (about 2 oz/60 g),
meat only/1 (circa 60
g), solo carne 0 0 109 13,5 g 5,7 g
Chicken wings,
broiler/fryer/Ali di pollo,
arrosto/fritte 4 (about 3 oz/90 g),
meat only/4 (circa 90
g), solo carne 0 0 171 25,6 g 6,8 g
Chips, corn/
Chips di mais 30 (about 1 oz/30 g)/
30 (circa 30 g) 16,9 g 1,6 g 155 1,7 g 9,1 g
Chips, potato/
Patatine fritte 10 (about 3/4 oz/20
g)/10 (circa 20 g) 10,4 g 1,0 g 105 1,3 g 7,1 g
Chocolate chip
cookie/Biscotti con
pezzetti di cioccolato 5 (about 2 oz/60 g)/5
(circa 60 g) 36,6 g 1,4 g 247 2,8 g 11,0 g