SUUNTO t4d - Manuale (Pagina 22)

È possibile svolgere l'allenamento con maggiore o minore intensità o per più o meno
tempo di quanto raccomandato da Suunto Coach per raggiungere l'obiettivo della
sessione. Si dovrebbero evitare sessioni di allenamento più lunghe e dure di quanto
raccomandato. Se ci si allena più di quanto raccomandato, il programma suggerisce
periodi di riposo più lunghi, dopo i quali raccomanda allenamenti più duri.
NOTA: La tecnologia di analisi del battito cardiaco alla base del programma di
allenamento adattivo di Suunto Coach è fornita e supportata da Firstbeat Technologies
Ltd.
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