SUUNTO t4d - Manuale (Pagina 15)

3. Accettare il valore e passare all'impostazione successiva premendo il pulsante
[Mode].
4. Ripetere i passi 2 e 3 per le impostazioni necessarie.
5. Per uscire, premere [Start Stop].
CONSIGLIO: Controllare regolarmente il proprio peso e aggiornare il valore nelle
impostazioni personali. Questo contribuirà a mantenere precisi i calcoli dell'allenamento.
3.2.1 Frequenza cardiaca massima
Dopo avere immesso la propria data di nascita, il dispositivo imposta automaticamente
la frequenza cardiaca massima (
MAX HR ) utilizzando la formula 210 – (0,65 x ETÀ). Se si
conosce il proprio massimo reale, utilizzare tale valore.
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