SUUNTO t4d Manuale d'uso
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NOTA: È importante notare che i valori numerici di TE non indicano che un esercizio
fisico con valore numerico inferiore sia in qualche modo peggiore o meno significativo di
un esercizio con un valore elevato. In un allenamento bilanciato sono necessari entrambi.
CONSIGLIO: L'effetto dell'allenamento (TE) è una funzionalità avanzata che può aiutare
in molti modi. Per maggiori dettagli sull'effetto dell'allenamento (TE), vedere la Suunto
Training Guide, scaricabile da suunto.com/training.
Il livello
TE
viene mostrato in una visualizzazione nella modalità
TRAINING
. La
visualizzazione mostra anche il tempo che manca per raggiungere il livello
TE
successivo
con l'intensità di allenamento corrente. Questo timer viene aggiornato in tempo reale
al variare dell'intensità dell'allenamento.
È possibile seguire il livello TE o impostare un livello specifico come obiettivo prima di
iniziare la seduta di allenamento.
Come allenarsi con un livello TE da raggiungere
1. In modalità
TRAINING
, premere [View Back] fino a raggiungere la visualizzazione
TE
.
2. Nella visualizzazione
TE
, regolare il livello obiettivo tenendo premuto il pulsante
[Light -].
Il timer per il conto alla rovescia a destra del valore obiettivo di TE indica il tempo
mancante per raggiungere l'obiettivo alla frequenza cardiaca corrente (intensità
dell'allenamento).
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