SUUNTO QUEST - Manuale (Pagina 18)

7 AVVIO DI UNA SEDUTA DI ALLENAMENTO
Dopo la definizione delle impostazioni iniziali, ci si può iniziare ad allenare. È
possibile ottimizzare l'utilizzo di Suunto Quest personalizzandolo in modo da
soddisfare al meglio le proprie esigenze. Per informazioni sulle impostazioni,
sulle visualizzazioni e sulle opzioni di personalizzazione degli allenamenti,
vedere capitolo 10 Variazione delle impostazioni a pagina 28 e sezione 11.2
Personalizzazione del display su Movescount a pagina 36. Questa sezione descrive
come iniziare una seduta di allenamento utilizzando le impostazioni predefinite
di Suunto Quest.
Per iniziare l'allenamento:
1. Inumidire le aree di contatto ed indossare la cintura FC.
2. Dalla visualizzazione dell'ora, premere
START STOP e selezionare una delle
seguenti opzioni: allenamento, corsa o bicicletta.
3. Premere NEXT per confermare.
Se il programma di allenamento è attivato ed è prevista una seduta per il
giorno corrente, verrà visualizzato uno schermo che suggerisce l'intervallo
velocità o FC prima che inizi la seduta di allenamento. In tal caso, premere
NEXT per passare allo schermo successivo.
4. Non appena Suunto Quest rileva la cintura FC o il POD, si riceverà una
notifica sul display. Premere START STOP per avviare la registrazione della
seduta di allenamento.
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