SUUNTO QUEST - Manuale (Pagina 13)

● unità di misura: metrica / anglosassone
● ora: 12 h / 24 h, ore e minuti
● data
● impostazioni personali: anno di nascita, sesso, peso
NOTA: Dopo avere immesso il proprio anno di nascita, il dispositivo imposta
automaticamente la frequenza cardiaca massima (FC max) in base alla formula
207 – (0,7 x ETÀ) pubblicata dall'American College of Sports Medicine. Se si conosce
la propria reale frequenza cardiaca massima, è bene variare il valore calcolato
automaticamente specificando il valore noto.
Si ricordi di specificare i valori personali in impostazioni personali prima di
iniziare ad allenarsi con Suunto Quest, vedere capitolo 10 Variazione delle
impostazioni a pagina 28.
CONSIGLIO: Dalla visualizzazione dell'ora, premere il tasto NEXT per vedere
la data, il fuso orario e includere i secondi nella visualizzazione dell'ora. Se si sceglie
la visualizzazione dei secondi, dopo 2 minuti il display tornerà a indicare solo la
data o il fuso orario per risparmiare la batteria.
5.1 Retroilluminazione e blocco tasto
Premere LIGHT LOCK per attivare la retroilluminazione.
Tenere premuto LIGHT LOCK per bloccare o sbloccare il tasto START STOP . Quando
il tasto START STOP è bloccato, sul display compare il simbolo .
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