Toshiba Portege M400 (3G) - Manuale (Pagina 57)

Manuale utente 3-4
Guida introduttiva
Sistemazione del computer
Posizionare il computer e le periferiche in modo tale da garantire la
massima comodità e sicurezza.
■ Collocare il pannello LCD o il monitor in una posizione tale da
consentire l'assunzione di una postura corretta e da ridurre
l'abbagliamento diretto. Ad esempio:
■ Orientare il pannello LCD in modo da averlo esattamente di fronte e
a una distanza che risulti comoda.
■ Posizionare il pannello LCD in modo che la parte superiore dello
schermo si trovi leggermente al di sotto del livello degli occhi. Se il
pannello è in una posizione troppo alta o troppo bassa, ne può
conseguire una postura scorretta con conseguente affaticamento
dei muscoli che supportano la testa.
■ Lasciare riposare gli occhi periodicamente concentrandosi su
oggetti posti a una distanza maggiore.
■ Se si utilizza un leggio, regolarlo alla stessa altezza e distanza del
computer.
Posizione dell'utente
Durante l'uso del computer, mantenere una postura comoda nella quale le
giunture del corpo siano allineate naturalmente, in modo da ridurre le
sollecitazioni esercitate sulle diverse parti del corpo. Si consideri inoltre
quanto segue:
Posizione del corpo e del computer
■ Mantenere le mani, i polsi e gli avambracci diritti, allineati e paralleli al
pavimento.
■ Mantenere la testa diritta, o piegarla leggermente in avanti, e bilanciata.
In genere la testa deve essere in linea con il torso.
Poggiapiedi
Sotto il livello degli
occhi
angoli di 90°