Lenovo D185 Wide LCD Monitor - Manuale (Pagina 11)

Capitolo 2.
2-2
• Utilizzare i controlli per la regolazione delle immagini, contrasto e luminosità,per
ottimizzare le immagini visualizzate.
• Tenere pulito il video in modo tale da poter evidenziare le immagini visualizzate.
Un’attività visiva concentrata e prolungata può essere stancante. Allontanarsi
periodicamente dal video e focalizzare oggetti distanti per consentire il rilassamento
dei muscoli degli occhi. In caso di affaticamento agli occhi e di difficoltà visive,
consultare un oculista.
Consigli rapidi per le abitudini di lavoro corrette
Le seguenti informazioni costituiscono un riepilogo di alcuni importanti fattori per
garantire comfort e produttività durante l’utilizzo del computer.
• La postura corretta inizia con l’installazione dell’attrezzatura: la posizione
dell’area di lavoro e l’installazione dell’attrezzatura ha un grande effetto sulla
postura quando si utilizza il computer. Ottimizzare la posizione e l’orientamento
della propria attrezzatura seguendo i consigli riportati nella sezione
“Disposizione dell’area di lavoro” a pagina 2-1 in modo tale da poter mantenere
una postura confortevole e produttiva. Inoltre, utilizzare le funzioni per la
regolazione dei componenti del computer o la fornitura di ufficio per adattare al
meglio le proprie preferenze.
• Cambiamenti minori della postura possono evitare disagi: È importante
mantenere una postura corretta se si trascorre un lungo periodo di tempo davanti
all’elaboratore. Evitare di assumere la stessa postura per un tempo eccessivo.
Apportare modifiche minori periodicamente nella postura per eliminare qualsiasi
eventuale disagio. L’utilizzo di adattamenti della fornitura di ufficio o
dell’attrezzatura garantisce una postura corretta.
• Interruzioni brevi e periodiche garantiscono una corretta posizione di lavoro:
poiché la posizione di lavoro è un’attività statica, è importante fare brevi pause di
lavoro. Periodicamente, alzarsi dalla propria area di lavoro, fare stretching,
camminare o diversamente fare una breve interruzione. Una breve interruzione
dal lavoro consente un’ottima postura.