Lenovo D185 Wide LCD Monitor - Manuale (Pagina 10)

© Copyright Lenovo 2009. ©
2-1
Capitolo 2. Regolazione e utilizzo del video
Questa sezione fornisce le istruzioni sulla regolazione e sull’uso del monitor.
Comfort e accesso facilitato
Una corretta postura ergonomica è importante per ottenere il meglio del personal
computer e per evitare disagi. Disporre la propria area di lavoro e l’attrezzatura per
adattare le esigenze personali e il tipo di lavoro da eseguire. Inoltre, utilizzare
abitudini di lavoro corrette per ottimizzare le prestazioni e il comfort quando si
utilizza il computer. Per ulteriori informazioni dettagliate su uno di questi argomenti,
visitare il sito Web Healthy Computing all’indirizzo:
http://www.lenovo.com/healthycomputing /.
Disposizione dell’area di lavoro
Usare una superficie dall'altezza appropriata e con spazio utile sufficiente a consentire
di lavorare comodamente.
Organizzare la propria area di lavoro per disporre i materiali e l’attrezzatura
necessari. Tenere l’area di lavoro pulita e pulire i materiali utilizzati solitamente e
posizionare gli elementi utilizzati di frequente, ad esempio il mouse del computer o il
telefono.
L’installazione e la posizione dell’attrezzatura giocano un ruolo importante nella
postura di lavoro. I seguenti argomenti descrivono come ottimizzare l’installazione
dell’attrezzatura per ottenere un’ottima postura di lavoro.
Collocazione del monitor
Posizionare e regolare il video per un’ottima visualizzazione considerando i seguenti
elementi:
• Distanza della vista: Mantenere una distanza dal video di circa 510 - 760 mm e tale
distanza può variare in base alla luce nella stanza e all’ora del giorno. È possibile
raggiungere distanze diverse riposizionando il video o modificando la postura o
la posizione della sedia. Utilizzare una distanza confort.
• Altezza del video: posizionare il video in modo tale che la testa ed il collo siano in
posizione confortevole e neutrale (verticali o diritti). Se l’altezza del video non
può essere regolata, è possibile posizionare dei libri o altri oggetti solidi al di sotto
della base del video per raggiungere l’altezza desiderata. Un’istruzione generale è
posizionare il video in modo tale che la parte superiore del video sia all’altezza o
leggermente al di sotto dell’altezza degli occhi. Tuttavia, ottimizzare l’altezza del
video in modo tale che la linea del sito tra gli occhi ed il centro del video siano
adatti alla proprie preferenze per una distanza confortevole.
• Inclinazione: regolare l’inclinazione del video per ottimizzare il video e per tenere
la testa ed il collo in posizione naturale.
• Posizione generale: posizionare il video per evitare bagliori o riflessi causati da
lampade o da sorgenti di luce esterne.
Di seguito sono riportati alcuni consigli per una vista confortevole del video:
• Utilizzare un’adeguata illuminazione per il tipo di lavoro che si esegue.