SUUNTO M4 - Manuale (Pagina 7)

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Grazie per aver scelto il cardiofrequenzimetro Suunto M4!
Indossate un cardiofrequenzimetro Suunto M4 è come avere al polso un
personal trainer che dice esattamente ciò che si deve fare. Una volta definiti
gli obiettivi, Suunto M4 è in grado di elaborare un programma di allenamento
giornaliero per centrarli. Tenendo conto dei progressi registrati, dell'andamento
degli allenamenti e di eventuali sedute saltate, Suunto M4 adegua
automaticamente il programma in tempo reale alla situazione effettiva
garantendo a chi pratica fitness un valido strumento di riferimento prima,
durante e dopo gli allenamenti. Quindi sia che ci si alleni a casa o camminando
all'aperto o faticando in palestra, ci si può dimenticare di tutto concentrandosi
solo sugli allenamenti.
Le principali funzioni di Suunto M4 sono state pensate per rendere più efficace
possibile l'attività fisica:
●
facile da usare con tre tasti, display grande e di facile lettura e 9 lingue
● test di fitness iniziale
● tre possibili obiettivi di allenamento tra cui scegliere: miglioramento del
livello di forma, gestione del peso o allenamento libero
● adeguamento automatico del programma per i sette giorni successivi, in
base ai dati relativi al proprio livello di forma
● istruzioni durante l'allenamento con suggerimenti su quando aumentare
o diminuire l'intensità
● suggerimenti per la seduta successiva con durata e livello di intensità ideali
● frequenza cardiaca e consumo calorico
● riepiloghi delle sedute di allenamento
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