SUUNTO M2 - Manuale (Pagina 11)

È possibile definire le seguenti impostazioni iniziali:
●
lingua: English, Deutsch, français, español, português, italiano, Nederlands,
svenska, suomi
● unità di misura: metrica / anglosassone
● ora: 12 ore / 24 ore, ore e minuti
● data
● impostazioni personali: anno di nascita, sesso, peso
NOTA: Per frequenza cardiaca massima si intende la massima frequenza di
contrazione del cuore (numero massimo di battiti al minuto) che un individuo può
raggiungere con la massima intensità fisica. Dopo avere immesso il proprio anno
di nascita, il dispositivo imposta automaticamente la frequenza cardiaca massima
(FC max) in base alla formula 207 – (0,7 x ETÀ) pubblicata dall'American College
of Sports Medicine. Se si conosce la propria reale frequenza cardiaca massima, è
bene variare il valore calcolato automaticamente specificando il valore noto.
Per informazioni su come intervenire sulle impostazioni in un secondo tempo,
consultare capitolo 13 Variazione delle impostazioni a pagina 25.
11
it