Toshiba Equium 8000 - Manuale (Pagina 13)

Manuale utente xiii
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Prevenzione dei disturbi fisici
Quando si utilizza il PC Toshiba per un periodo di tempo prolungato, è
necessario prendere alcune precauzioni per prevenire disturbi fisici del
corpo, mani, polsi o braccia. I disturbi fisici possono essere evitati
facendo numerose pause e cambiando periodicamente attività,
ambiente e ritmo di lavoro.
Prevenzione dei disturbi fisici del corpo
Per evitare disturbi fisici di schiena, collo, spalle e altre parti del corpo
dovuti a un uso prolungato del PC Toshiba, attenersi alle seguenti regole
nel corso dell’attività lavorativa.
Avvertenze:
a. Evitare di rimanere seduti a lungo nella stessa posizione, cambiando
periodicamente attività o ambiente di lavoro.
b. Modificare periodicamente il ritmo di lavoro e fare pause frequenti.
c. Non lavorare in posizioni scorrette che potrebbero arrecare disturbi e
tensioni a schiena, collo e spalle.
d. Per evitare dolori muscolari e articolari, eseguire periodicamente
esercizi e stiramenti nel corso della giornata lavorativa.
Prevenzione dei disturbi fisici di mani, polsi e braccia
Per evitare disturbi fisici di mani, polsi e braccia dovuti a un uso
prolungato del PC Toshiba, attenersi alle seguenti regole nel corso
dell’attività lavorativa.
Avvertenze:
a. Evitare di svolgere operazioni ripetitive con le mani durante l’uso
prolungato del PC Toshiba. Fare pause frequenti o cambiare
periodicamente attività.
b. Posizionare la tastiera e il tappetino del mouse in modo che le
braccia, i polsi e le mani si trovino in una posizione comoda e
naturale per tutto il tempo che si utilizza il computer.
c. Non lavorare in posizioni scorrette che potrebbero arrecare disturbi e
tensioni a mani, polsi e braccia.