Toshiba Satellite 31 - Manuale (Pagina 27)

Manuale utente Prima di accendere il computer 1-9
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Illuminazione
Fare in modo che né la luce solare né quella artificiale si riflettano sullo
schermo.
Utilizzare finestre con vetri oscurati o tapparelle per ridurre l’intensità
dell’illuminazione.
Non posizionare il computer in modo tale da avere la luce solare o
artificiale direttamente negli occhi.
Se possibile, utilizzare una luce tenue e indiretta quando si lavora al
computer.
Per illuminare i documenti sulla scrivania, utilizzare una lampada da
tavolo, collocata in modo che la luce non si rifletta sullo schermo e non sia
puntata direttamente negli occhi dell’utente.
Abitudini di lavoro
Sedere in posizione rilassata.
Posizionare la sedia e il computer in modo da evitare una sollecitazione
eccessiva di spalle e collo.
Di tanto in tanto, cambiare posizione.
Alzarsi e fare degli stiramenti regolarmente.
Eseguire esercizi e stiramenti con i polsi e le mani più volte al giorno.
Non guardare lo schermo per periodi di tempo prolungati. Ogni 15 minuti,
focalizzare lo sguardo su un oggetto distante per circa 30 secondi.
Fare pause frequenti, anche delle piccole pause sono salutari. Due o tre
minuti di pausa ogni 30 minuti possono andare bene.
Collegamento a una fonte di alimentazione
Come collegarsi
Quando si fornisce l’alimentazione al computer, accertarsi che il gruppo
batterie sia installato. Seguire i punti ➀Ж➁Ж➂ riportati di seguito per
collegare l’adattatore di rete e il cavo di alimentazione. Per scollegare il
computer, procedere in ordine inverso, ➂Ж➁Ж➀.