PowerTap Joule GPS User Guide - Manuale (Pagina 27)

Messaggio Azione Azione
Bici
selezionata
Modifica Mostra la schermata Bici Usa Attiva la bici selezionata
per la bici selezionata
Elimina bici
Annulla Disattiva i popup OK Elimina la bici selezionata
Elimina sensore
Annulla Disattiva i popup OK Elimina il sensore selezionato
Rolldown
Completato
OK Disattiva i popup
Vai su Inizia lo spostamento verso il punto
____ Annulla Disattiva i popup OK di riferimento selezionato
Elimina punto di riferimento
____
Annulla Disattiva i popup OK Elimina il punto di riferimento selezionato
Corsa
____
Annulla Disattiva i popup OK Inizia seguendo il percorso selezionato
Elimina percorso
____
Annulla Disattiva i popup OK Elimina il percorso selezionato
Taratura
completata
OK Disattiva i popup
____
selezionato
Modifica Mostra l’utente Usa Attiva l’utente selezionato
Sotto schermata per l’utente selezionato
____
Potenza
Annulla Disattiva gli avvisi sulla gamma OK Disattiva i popup
Sopra di potenza.
____ Gli avvisi vengono riattivati e la volta successiva l’unità si attiverà.
Potenza Annulla Disattiva gli avvisi sulla gamma OK Disattiva i popup
Sotto di potenza.
____ Gli avvisi vengono riattivati e la volta successiva l’unità si attiverà.
FC Annulla Disattiva gli avvisi sulla zona OK Disattiva i popup
Sopra di frequenza cardiaca.
____ Gli avvisi vengono riattivati e la volta successiva l’unità si attiverà.
FC Annulla Disattiva gli avvisi sulla zona OK Disattiva i popup
di frequenza cardiaca.
Gli avvisi vengono riattivati e la volta successiva l’unità si attiverà.
Messaggio Azione Azione
Calcolare una
nuova FC
Rispetto alla Taratura
Potenza. 5 min
riscaldamento,
quindi 15 minuti in 5
segmenti, mantenendo una
frequenza di pedalata
costante
Annulla Disattiva i popup OK Avvia sequenza prove
Prova completata
precisione = _._
FTP = ___
Indietro Riavvia la prova di potenza Salva Salva i risultati del test
Taratura
fallita
OK Disattiva i popup
Trasmissione Annulla Annulla l’invio di parametri
al PowerCal
Riuscito OK Disattiva i popup
Fallito OK Disattiva i popup
Svuota memoria
Svuotare la memoria?
Ciò non influenzerà
i report.
No Disattiva i popup Sì Svuota la mmeoria
Cancella Dati storici
Cancellare i dati storici?
Verranno eliminati
Tutti i dati corsa
e i report.
No Disattiva i popup Sì Cancella i dati storici
Appedice A: DEFINIZIONI DELLE UNITÀ METRICHE
Definizioni dei report
Report Time in Zones [Tempo in zone]...segue
Zona velocità corsa (Zona 4)
1. Una zona di intensità estremamente faticosa o totale. 2. Su una scala RPE da 1 a 10, un'intensità corrispondente a 7-8 o da "molto
faticoso" a "molto molto faticoso". 3. Su una scala RPE da 6 a 20, un'intensità corrispondente a 16-18 o da "molto faticoso" a "molto
molto faticoso". 4. Un'intensità di esercizio dipendente principalmente dal metabolismo aerobico e anaerobico dei carboidrati. 5.
Un'intensità di esercizio totale che può essere mantenuta tra 10 e 30 minuti.
Zona massima (Zona 5)
1. Una zona di intensità totale o massima. 2. Su una scala RPE da 1 a 10, un'intensità corrispondente a 9-10 o da "molto molto faticoso" a
"massimo". 3. Su una scala RPE da 6 a 20, un'intensità corrispondente a 18-20 o da "molto molto faticoso" a "massimo". 4. Un'intensità
di esercizio che fa in modo che il corpo raggiunga la capacità massima di consumare ossigeno (vale a dire un'intensità di esercizio che
provoca VO2 max). 5. Uno sforzo totale o massimo che può essere mantenuto 2-8 minuti o per una media di 4 minuti.
Zona oltre la massima (Zona 6)
1. Uno sforzo brevissimo, totale, che supera l'uscita di potenza associata a VO2 max o la zona massima di una persona. 2. Un'intensità di
esercizio quasi completamente dipendente dal metabolismo anaerobico di ATP, fosfageni e carboidrati accumulati. 3. Uno sforzo totale che
dura da un secondo a due minuti.
Messaggio Azione Azione
MEMORIA
PIENA
OK Disattiva i popup
SENSORE CERCA Inizia una ricerca immediata OK Disattiva la ricerca di un sensore specifico fino
GPS SEGNALE a quando il dispositivo non va in modalità di riposo
PERSO
BATTERIA
SCARICA
DISPOSITIVO
OK Disattiva i popup
SEGNALE
PERSO
GPS
OK Disattiva i popup
Allenamento
completato
RIAVVIA Riavvia l’allenamento OK Disattiva i popup
VELOCITÀ OK Disattiva i popup (i popup si disattivano automatica-
SU mente quando si raggiunge la velocità minima)
LENTA OK Disattiva i popup (i popup si disattivano automatica-
GIÙ mente quando si raggiunge la velocità massima)
PowerBeam
rilevato
Assenza di GPS
OK Disattiva i popup
Ci si sta allenando
in un ambiente
chiuso?
No Continua la ricerca del GPS Sì Disattiva il GPS
GPS Off OK Disattiva i popup
GPS NON
ACQUISITO
Disattivare GPS
?
No Continua la ricerca del GPS Sì Disattiva il GPS
Punto di
riferimento Mappa Mostra la schermata Mappa OK Disattiva i popup
Avviso
Corsa Off
Mappa Mostra la schermata Mappa OK Disattiva i popup
Corsa
Trovata
OK Disattiva i popup
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