Lenovo ThinkVision L2251x Wide 22in LCD Monitor - Manuale (Pagina 16)

2-2 Monitor a schermo piatto L2251x Wide Guida all’uso
• Usare l'illuminazione adeguata al tipo di lavoro che si esegue.
• Usare i controlli di luminosità, contrasto e regolazione d'immagine - se provvisti - per
ottimizzare l'immagine su schermo adattandola elle preferenze personali.
• Tenere pulito il monitor così da potere mettere a fuoco i contenuti dello schermo.
Qualsiasi attività visiva concentrata e sostenuta può affaticare gli occhi. Assicurarsi di
allontanare periodicamente lo sguardo dallo schermo del monitor e mettere a fuoco
soggetti in lontananza per consentire ai muscoli degli occhi di rilassarsi. Per quesiti
sull'affaticamento degli occhi o disagi alla vista, consultare un oculista per ottenere
consigli al riguardo.
Suggerimenti per adottare sane abitudini lavorative
Le informazioni che seguono sono un sommario di alcuni fattori importanti da
prendere in considerazione per aiutarvi a restare comodi e produttivi mentre usate
il computer.
• La giusta postura inizia con l'installazione delle attrezzature: L'organizzazione
dell'area di lavoro e l'installazione delle attrezzature hanno un'influenza cruciale
sulla postura quando si usa il computer. Assicurarsi di ottimizzare la posizione e
l'orientamento dell'attrezzatura seguendo i suggerimenti sottolineati nella sezione
"Organizzare l'area di lavoro", pagina 2-1, così da mantenere una postura comoda e
produttiva. Inoltre, assicurarsi di usare le capacità di regolazione dei componenti PC
e dei mobili dell'ufficio, adattandole al meglio alle preferenze personali attuali,
poiché le preferenze cambiano col tempo.
• Piccole modifiche della postura possono aiutare ad evitare disagi: più si sta
seduti per lavorare al computer, piщ и importante osservare la postura quando si
lavora. Evitare di assumere qualsiasi posizione per periodi prolungati. Eseguire
piccole modifiche periodiche della postura per evitare qualsiasi disagio che può
essere provocato da posture prolungate. Usare qualsiasi regolazione dei mobili
dell'ufficio e delle attrezzature per accomodare i cambiamenti di postura.
• Brevi pause periodiche aiutano a lavorare in salute: Poiché il lavoro al computer
è principalmente un'attività statica, è di particolare importanza eseguire brevi pause
periodiche dal lavoro. Periodicamente alzarsi dall’area di lavoro, fare dello stretch,
camminare per andare a bere, o diversamente smettere di lavorare al computer per
una breve pausa. Una breve pausa permette al corpo di cambiare finalmente
postura ed aiuta a mantenersi comodi e produttivi al lavoro.
Informazioni sull'accessibilità
Lenovo si è impegna a fornire un ampio accesso alle informazioni ed alle tecnologie
alle persone disabili. Grazie alle tecnologie assistete, gli utenti possono accedere alle
informazioni nel modo più appropriato alle loro necessità. Alcune di queste tecnologie
sono già integrate nei sistemi operativi; altre possono essere acquistate presso i
rivenditori, oppure possono essere consultate all'indirizzo:
http://www-03.ibm.com/research/accessibility/requests/accvpat.nsf/lenovo-bidx?OpenForm