Acer V183HV - Manuale (Pagina 8)

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Per una visione ottimale
Varie ore di lavoro, occhiali o lenti a contatto inadeguati, riflessi, eccessiva
illuminazione nella stanza, schermi non messi a fuoco, caratteri troppo piccoli e
schermi con poco contrasto potrebbero causare problemi agli occhi. Nella
seguente sezioni vengono forniti dei suggerimenti su come ridurre i problemi
agli occhi.
Occhi
•
Far riposare gli occhi frequentemente.
•
Allontanare periodicamente lo sguardo dal monitor e fissare un punto
lontano.
•
Battere le palpepre con frequenza per evitare che si asciughino gli occhi.
Schermo
•
Tenere pulito lo schermo.
•
Mantenere la testa ad un livello più alto rispetto all'estremità superiore
dello schermo, in modo che gli occhi guardino verso il basso quando lo
sguardo è rivolto al centro dello schermo.
•
Regolare la luminosità e/o il contrasto dello schermo su un livello adeguato
per una maggiore leggibilità del testo e una migliore chiarezza grafica.
•
Eliminare bagliori e riflessi:
•
Posizionando lo schermo in modo che le parti laterali siano rivolte
verso una finestra o una fonte di luce
•
Riducendo l'illuminazione della stanza con tende, scurini o persiane
•
Utilizzando una torcia
•
Cambiando l'angolo di visione dello schermo
•
Utilizzando un filtro per la riduzione del riflesso
•
Utilizzando un coprischermo situato sulla parte superiore anteriore
dello schermo
•
Non regolare lo schermo su un angolo di visione non adeguato.
•
Non guardare direttamente fonti di luce quali finestre aperte per un
periodo di tempo prolungato.
Abitudini di lavoro ottimali
Per utilizzare il computer in modo rilassante e produttivo, è necessario creare le
seguenti abitudini di lavoro:
•
Fare spesso brevi pause a intervalli regolari.
•
Effettuare qualche esercizio di stretching.
•
Respirare aria fresca il più possibile.
•
Effettuare periodicamente degli esercizie e mantenersi in buone
condizioni di salute.