Apple MacBook (13 pollici) - Manuale (Pagina 115)

Appendice B Manutenzione, utilizzo e informazioni sulla sicurezza 115
Per evitare l’affaticamento delle mani, modificarne spesso la posizione. Alcuni utenti di
computer accusano uno stato di affaticamento alle mani, ai polsi o alle braccia dopo
un’intensa e ininterrotta giornata di lavoro. Qualora si manifestino dolori e affatica-
mento alle mani, ai polsi e alle braccia, consultare un medico specialista.
Sedia
Usare una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regolare l’altezza
della sedia in modo che le cosce assumano una posizione orizzontale e i piedi siano
completamente poggiati a terra. La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione
lombare. Seguire le istruzioni del produttore per regolare lo schienale in modo da adat-
tarlo al proprio corpo.
Può essere necessario alzare la sedia in modo che avambracci e mani abbiano la cor-
retta angolazione rispetto alla tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usare un pog-
giapiedi con altezza regolabile che occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Abbassare
il piano della scrivania per eliminare il poggiapiedi. Un'altra possibilità è data dall'uso di
una scrivania con un piano per la tastiera più basso rispetto al piano di lavoro.
Non così Così
✻LL✦✩✥✩M✧✥.❃ook ✷❂❈❆ ✤✤★ ✳❍❊❅❂❖, ✮❋❍❊l ✪, ✥✣✣✩ ✦:✧✦ ✷M