Apple MacBook Pro (15 e 17 pollici, Intel Core 2 Duo) - Manuale (Pagina 68)

68 Capitolo 5 Informazioni supplementari importanti
Per evitare l’affaticamento delle mani, modifica spesso la posizione. Alcuni utenti di
computer accusano uno stato di affaticamento alle mani, ai polsi o alle braccia dopo
un’intensa e ininterrotta giornata di lavoro. Se avverti dolori e affaticamento alle mani,
ai polsi e alle braccia, consulta un medico specialista.
Mouse esterno
Se utilizzi un mouse esterno, posizionalo alla stessa altezza della tastiera e lascia spazio
sufficiente per poterlo utilizzare.
Sedia
Usa una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regola l’altezza
della sedia in modo che le cosce assumano una posizione orizzontale e i piedi siano
completamente poggiati a terra. La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione
lombare. Segui le istruzioni del produttore per regolare lo schienale in modo da
adattarlo al tuo corpo.
Può essere necessario alzare la sedia in modo che avambracci e mani abbiano la corretta
angolazione rispetto alla tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usa un poggiapiedi con
altezza regolabile che occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Abbassa il piano della
scrivania per eliminare il poggiapiedi. In alternativa puoi utilizzare una scrivania con un
piano per la tastiera più basso rispetto al piano di lavoro.
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