Apple MacBook Pro (fine 2007, 2,4/2,2 GHz) - Manuale (Pagina 70)

70 Capitolo 5 Informazioni supplementari importanti
Per evitare l’affaticamento delle mani, modifica spesso la posizione. Alcuni utenti di
computer accusano uno stato di affaticamento alle mani, ai polsi o alle braccia dopo
un’intensa e ininterrotta giornata di lavoro. Se avverti dolori e affaticamento alle mani,
ai polsi e alle braccia, consulta un medico specialista.
Mouse esterno
Se utilizzi un mouse esterno, posizionalo alla stessa altezza della tastiera e lascia spazio
sufficiente per poterlo utilizzare.
Sedia
Usa una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regola l’altezza della
sedia in modo che le cosce assumano una posizione orizzontale e i piedi siano comple-
tamente poggiati a terra. La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione lombare.
Segui le istruzioni del produttore per regolare lo schienale in modo da adattarlo al tuo
corpo.
Può essere necessario alzare la sedia in modo che avambracci e mani abbiano la cor-
retta angolazione rispetto alla tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usa un poggia-
piedi con altezza regolabile che occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Abbassa il
piano della scrivania per eliminare il poggiapiedi. In alternativa puoi utilizzare una scri-
vania con un piano per la tastiera più basso rispetto al piano di lavoro.