Apple MacBook Pro (inizio 2008) - Manuale (Pagina 72)

72 Capitolo 5 Informazioni supplementari importanti
Per evitare l’affaticamento delle mani, modifica spesso la posizione. Alcuni utenti di
computer accusano uno stato di affaticamento alle mani, ai polsi o alle braccia dopo
un’intensa e ininterrotta giornata di lavoro. Se avverti dolori e affaticamento alle mani,
ai polsi e alle braccia, consulta un medico specialista.
Mouse esterno
Se utilizzi un mouse esterno, posizionalo alla stessa altezza della tastiera e lascia spazio
sufficiente per poterlo utilizzare.
Sedia
Usa una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regola l’altezza della sedia
in modo che le cosce assumano una posizione orizzontale e i piedi siano completamente
poggiati a terra. La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione lombare. Segui le istru-
zioni del produttore per regolare lo schienale in modo da adattarlo al tuo corpo.
Può essere necessario alzare la sedia in modo che avambracci e mani abbiano la cor-
retta angolazione rispetto alla tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usa un poggia-
piedi con altezza regolabile che occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Abbassa il
piano della scrivania per eliminare il poggiapiedi. In alternativa puoi utilizzare una scri-
vania con un piano per la tastiera più basso rispetto al piano di lavoro.