Apple MacBook (13 pollici, Alluminio, fine 2008) - Manuale (Pagina 74)

74 Capitolo 5 Informazioni supplementari importanti
Per evitare l’affaticamento delle mani, modifica spesso la posizione. Alcuni utenti di compu-
ter accusano uno stato di affaticamento alle mani, ai polsi o alle braccia dopo un’intensa e
ininterrotta giornata di lavoro. Se avverti dolori e affaticamento alle mani, ai polsi e alle brac-
cia, consulta un medico specialista.
Mouse esterno
Se utilizzi un mouse esterno, posizionalo alla stessa altezza della tastiera e lascia spazio
sufficiente per poterlo utilizzare comodamente.
Sedia
Usa una sedia regolabile che offra un valido e comodo sostegno. Regola l’altezza della sedia
in modo che le cosce assumano una posizione orizzontale e i piedi siano completamente
poggiati a terra. La sedia deve offrire un valido sostegno alla regione lombare. Segui le istru-
zioni del produttore per regolare lo schienale in modo da adattarlo al tuo corpo.
Può essere necessario alzare la sedia in modo che avambracci e mani abbiano la corretta
angolazione rispetto alla tastiera. Se i piedi non poggiano a terra, usa un poggiapiedi con
altezza regolabile che occupi lo spazio tra i piedi e il pavimento. Abbassa il piano della scri-
vania per eliminare il poggiapiedi. In alternativa puoi utilizzare una scrivania con un piano
per la tastiera più basso rispetto al piano di lavoro.
Schermo interno
Regola l’angolazione dello schermo in modo da ridurre al massimo la presenza di riflessi
causati da fonti di luce artificiale o naturale. Se incontri una certa resistenza, non forzare
il pannello dello schermo. L’inclinazione massima di apertura del pannello dello schermo
è 130 gradi.